makeupsia -
Forside Add oss Om oss Kontakt oss

Tips for bedre svn

HEI blogglesere! Beklager for drlig med oppdateringer i det siste. Har hvert mye kaos i det siste, mye gjre, lite tid
Jeg har lenge slitt med drlig svn, jeg brukte lang tid p og sovne og sov lett. Det frte til at jeg var mye sur og sliten. Jeg vet at jeg ikke er den eneste som sliter med dette. Jeg satt meg ned og tenkte p hva som gjorde snn at jeg sov godt, de f gangene jeg gjorde det. JA, FYSISK TRENING!Her er alts noen tips som jeg har begynt og gjre og som har hjulpet meg masse. Er ikke sikkert alt virker p samme mte p alle, men noe gjr nok det!


1. TRENING!
Ja, jeg er en lat person. Jeg har hy forbrenning, noe som har gjort at jeg ikke har motivasjon til trene. Jeg s ikke grunnen rett og slett fordi jeg ble ikke feit. Noe jeg selflgelig inns var HELT feil. Jeg merket at jeg ble lat, sliten og sur. Trening hjelper virkelig p humret! Jeg trener forlpig bare 30 min hver dag fr jeg legger meg. Lper i 15 min, enkle yoga-velser i 10 min, "planken" i 2 min, 2x12 situps, og tying resten. Jeg vet at det er lite, men det er en start!


2. DUSJ!
Etter en svett trenings"kt," pleier jeg dusje i kaldt vann! Ikke snn iskaldt, men rundt 20 grader kaldt. Det kjler ned kroppen min, og da et det ekstra godt legge seg tilrette i en god varm seng. (Hret skylder jeg ogs og tar det i en flette bak p hodet, men mitt er kort og rett s det merkes ikke dagen etter..)
Etter dusjen tar jeg alltid p en god lotion-bar fra Lush som har en beroligende lukt, som ogs hjelper!


3. BRENN DUFTLYS!
Dette gjr jeg hveer eneste kveld. Skru av den sterke taklampen og tenn p duftlysene. Jeg liker de fra Ikea og Home & Cottage. mmmm


4. DROPP PCN!!
Jeg var den den verste til sitte p pcn fr jeg la meg, fr. Ikke bare er det drlig for sovnen din, men det mange ikke vet er at det type lyset pcn sender ut, lurer ynene til tro det er dag, alts, man blir mer vken. Det er heller ikke bra for ryggen, fordi vi ligger i en unaturlig stilling, lenge. Sist men ikke minst er det drlig for huden din. Den trenger ogs hvile fra det skarpe lyset.
Det jeg har begynt og gjre er lese blader etc. S mye mer avslappende. Jeg har ogs p en "natta-spilleliste" p lavt volum med rolige sanger.

I tillegg til alt dette renser jeg huden godt, men det gjr jeg med en gang jeg kommer fra jobb, ogs drikker jeg mye vann. Masse nring til huden.

Noen sangtips: Ed Sheeran, One Direction, Soundtracks fra fimer feks. Dear John Soundtrack, Justin Bieber, Bon Iver, The Script, Boyce Avenue osv osv.

- Gjr du noe av dette, eller har du tenk til prve noen ut? Har du slitt med drlige svnvaner? Har du noen tips dele?

Natalie




























  • Spray Cleaner

    N som jeg har gtt til innkjp av s mange nye sminkebrster, s var det p tide at jeg skaffet meg brsterens. Kjpte en spray p Kicks som jeg har hrt mye godt om og gleder meg til vaske brstene mine. I tillegg kjpte jeg bomullspads til kun 19 kr. Er storforbruker av pads, s kjempe greit at de er s billige. Spray Cleaner'en kostet kun 59 kr.




    Hvordan vasker du brstene dine? Har du noen andre tips?

    Eileen

  • Clinique

    Ikke nok med sminkepungen, mamma hadde ogs kjpt noen produkter fra Clinique til meg. Clinique er ett av mine favoritt merker, s ble selvsagt ekstra glad. Fikk en kjempe god sminkefjerner, en sort eyeliner med spisser og en utrolig god yekrem. Sverger til Clinique og Shiseido nr det kommer til ansiktsprodukter. Kan gjerne gi en dypere anbefaling nr jeg har brukt produktene en stund. Hittil er jeg i hvert fall super fornyd. Elsker Clinique!



    Hvilket merke er din favoritt?

    Eileen

  • 7 deadly sins of beauty TAG

    Denne videoen er basert p en av videoene til Miss Glamorazzi p Youtube. I og med at den er opprinnelig p engelsk, s blir ikke vr versjon akkuratt som den skulle vrt. Men hper dere liker den likevel.

    Hva syns du?

    Eileen og Natalie

  • Sminkepung

    Heldig som jeg er, s hadde mamma og pappa kjpt en nydelig sminkepung til meg fra Victorias Secret, nr de var p vei hjem fra Island. Sminkepungen rommer all min sminke + hrbrste og rens. Elsker denne allerede. S har den ett speil i ytterlommen som er kjempe praktisk. Gleder meg til bruke denne masse fremover!

    Tusen takk mamma og pappa


    Likte du denne?

    Eileen

  • TRENDALARM

    Denne sessongen er det masse godbiter som er inn. Alt fra mrke oog dype leppefarger, til rust og rdtoner p yenlokkene. Jeg elsker denne sesongen best nr det kommer til sminke, for det er alltid noe nytt og alltid like mye spennende, som gjr det lett og vre kreativ i sminkeveien. Jeg likte spessielt godt at den skalte "heavy liner" er inn n! Jeg bruker stort sett eyeliner hver dag, men toner det ned mye. N har jeg lov til g all out.

    Det jeg liker gjre er kombinere dette med skikkelig edderkopp-vipper. Det er ikke mange som liker det, men jeg bare digger det til tykk eyeliner. Et must n i vintersessongen!

    Hva syns du om eyelineren? Har du noen favorittrender denne sessongen?

    Natalie




  • Julegavetips til henne

    Her kommer ogs ett innlegg med julegavetips til henne. Som sster, mamma eller vennine.

    //KLOKKE //MASKARA

    //PARFYME //IPHONE CASE


    //SKO //SMYKKER

    Eileen

  • Julegavetips til han

    Her en noen julegavetips til han, enten det er lillebror, storebror, en venn, pappa eller kjreste.


    //DEO //PARFYME





    //SKO //SPILL


    //PS3 TILBEHR //UNDERTY

    Eileen

  • Mac Prep+Prime

    Hadde denne Lip Primeren for en stund siden, men den har vrt tom ganske lenge og det var virkelig p tide med en ny. Den er fanastisk under leppestift eller kun for fuktighet. Leppestiften sitter dobbelt s godt med en god primer. Denne fra Mac forebygger ogs trre lepper. Et kjempe pluss. Den er veldig dry og holder lenge. Kun 160kr p Mac sin avdeling p Kicks.



    Har du denne?

    Eileen

  • Instagram

    Vi vil frst si at vi er veldig takknemmelige for alle dere som stttes oss og bloggen! Vi elsker alle de positive tilbakemeldingene vi fr fra dere.

    Det er bare og flge med videre, for hvem vet, plutselig en dag dukker det opp noen konkurranser :)

    Men vi har endelig skaffet oss en Instagrambruker! Vi legger ut bilde av sminkeprodukter og andre forhpententligvis inspirerende bilder!

    Flg oss gjerne! det ville vi satt stoor prs p :)

    -har du instagram? kommer du til flge oss?


    Natalie & Eileen

  • Makeup says it all

    Vi er to jenter p 17 som bor like utenfor Oslo. Vi har begge en stor interresse for sminke/hudpleie. I januar 2013 begynner vi sammen p Norsk Hudpleieskole. Flg med om du vil vre med oss igjennom et beintft r med 8 eksamner, ett heftig pensum og generelt det eldes fra ungdom til voksen. Vi vil i hovedsak blogge om sminke, produkter og vi vil vre flinke til poste videoer. Kontakt oss gjerne p makeupsia@hotmaill.com.

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Lenker

    bilde



    hits